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如何锻炼手指肌肉?可以单手抓住篮球?
发布时间:2020-01-17 13:26:43来源:龙8官方网站-龙8游戏平台-龙8手机登录点击:13

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  展开全部首先你得满足你的手指够长这个条件 其次 多练练手指的韧性,比如做些单指挑重物,当然得满足自己的实际身体条件 要想更好的控球 必须有扎实的基本功,、

  至于基本功 你就可以简单的学会了,网上很多的初级教学都有,

  提醒你 不要以为基本功没用,否则你会永远停留在菜鸟的阶段

  但是抓篮球得看你骨骼了,手小了再怎么练都不行

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